Забыли свой пароль от страницы в Инстаграм, и не знаете как его восстановить или сбросить? Эта пошаговая инструкция поможет Вам вернуть доступ к своей странице в Инстаграм. Вы сможете восстановить пароль всего в несколько простых шагов. Здесь мы расскажем как это сделать на телефоне и компьютере.

Восстановить пароль в Инстаграм на телефоне

Иногда мы забываем логин или пароль от своего аккаунта в социальных сетях или почтовых ящиков. Рассмотрим на примере мобильного приложения для Android(на iOs все происходит аналогично). Запустите приложение на своем устройстве, на странице входа нажимаем на ссылку под кнопкой «ВХОД»(пример на фото выше), если же вы помните свой логин и пароль, то можете сразу перейти на свою страницу Инстаграм.

Самый простой шаг восстановления пароля в Инстаграм это на странице входа в приложение (как показано на фото выше) нажимаем ссылку «Забыли данные для входа? Помощь со входом в систему». Затем мы попадаем на страницу способа сброса пароля, восстановление пароля через Facebook рассмотри позже. Введите свое имя пользователя Instagram или эл. адрес или телефон, привязанные к вашему аккаунту.
Система покажет фотографию аккаунта который вы хотите восстановить, и возможные способы: эл. почта, смс сообщение, через аккаунт Facebook( как войти на свою страницу читайте по ссылке). Мы выбрали вариант смс сообщения, ссылку для сброса пароля пришлют в сообщении, если выбрать «Отправить эл. письмо», на почту придет письмо где будет ссылка для сброса пароля.

Примечание: Если у вас нет доступа к эл. адресу, вы его не помните и т.д. нажмите «Нужна дополнительная помощь?» и заполните запрос в службу поддержки, для решения вашего вопроса.

Открываем на компьютере или любом гаджете почту и находим письмо от Instagram, можно перейти сразу в аккаунт, или сменить пароль, для этого нажмите по синей кнопкой на ссылку «Сбросить пароль», далее введите новый пароль два раза и нажимаем сбросить пароль.
Смена пароля в Инстаграм

После того как вы создали новый пароль, жмем кнопку сбросить пароль. После страница обновится и вас поздравят со сбросом пароля. Теперь вы можете войти в свой профиль, как с компьютера так и с мобильного устройства, введя свой логин и пароль. ( Если у вас к странице был привязан номер телефона, на него придет смс с кодом который необходимо ввести в специальное поле после сброса пароля).

Как в Инстаграм восстановить пароль на компьютере?

Для того чтобы восстановить пароль с компьютера, вам потребуется открыть любой браузер и перейти на сайт Instagram. Если вы помните свои логин и пароль вводите их в окне входа, для восстановления пароля нажимаем «Забыли пароль?».


Введите свое имя в Инстаграм или адрес электронной почты связанной с вашим аккаунтом, необходимо поставить галочку что вы не робот и нажимаем сбросить пароль.

Примечание: Если вы указали почтовый ящик к которому нет доступа, или он не существует, восстановить пароль не получиться.

На почту придет письмо, где необходимо перейти по ссылке для сброса пароля и ввода нового.

Восстановить пароль в Инстаграм через Facebook

Для того чтобы восстановить пароль или страницу в Инстаграм через Facebook, необходимо чтобы ваша страница была привязана к учетной записи в социальной сети. Иначе этот способ не будет работать.

Чтобы проверить связана ли ваши страницы, необходимо в настройках моей страницы Фейсбук перейти во вкладку приложения и сайты( в мобильном приложение в настройках должен быть пункт Instagram). Если на этой странице нет надписи и значка Instagram, значит сервис не привязан.

Примечание: Желательно заранее осуществить вход в свой аккаунт в фейсбук и привязать к нему свой Инстаграм, тогда вход займет несколько секунд без ввода пароля и логина.

В первом способе восстановления пароля через телефон, после того как мы нажали ссылку «Забыли данные для входа? Помощь со входом в систему» и ввели логин, выбираем пункт войти через Facebook. В следующем окне вводим новый пароль два раза и в верхнем правом углу нажимаем на галочку, после чего попадаем сразу на свой аккаунт.

Пароль должен быть сложным, но не настолько, чтобы его нельзя было вспомнить. Если вы часто забываете пароли, обязательно заведите на мобильном устройстве, приложение блокнот и записывайте пароли .

107 комментарий для “Восстановить пароль в Инстаграм — 3 способа вернуть доступ к странице”
  1. подскажите восстанавливем пароль по адресу эл. почты все нормально меняем вводим новый а он пишет не возможно обновить ленту Помогите разобраться

  2. Помогите, как восстановить пароль и логин, если телефон привязан к вк, но не к электронной почте

  3. Пытаюсь через почту,но на почту ничего не приходит….других вариантов нет…помогите

    1. аккаунт привязан именно к той почте которую вы указываете? номер телефон привязывали к аккаунту?

  4. К какой почте привязала не помню,пробовала все варианты,не то…номер нелефона указываю,пишет,что данный аккаунт не найден

  5. Пишет,что письмо отправлено на почту,полностью не показывает какую,но исходя из того,что видно-у меня такой почты нет

    1. Если у вас не будет доступа к эл. почте, с которой вы зарегистрировались, и ваш аккаунт Instagram не связан с Facebook, мы не сможем предоставить вам доступ к этому аккаунту.

      1. здравствуйте!что мне делать,мой инстаграмм был привязан только к почте.но когда я сегодня собраалсь зайти в инстаграм,я не смогла это сделать.Мое имя было изменено в инстаграмме и пароль тоже.Я попыталась отправить пароль на почту,к которой я была привязана и когда нажала отправить увидела,что и электронную почту мне тоже изменили.Что мне делать?я в такой растерянности…….

        1. Скорее всего Вашу почту тоже взломали, меняйте пароль от нее и создавайте новый аккаунт

  6. пытаюсь через почту, но на почту ничего не приходит, но привязан именно к этой почте, что делать?

  7. не помню пароль,от почты,к которой был привязан аккаунт, к фейсбуку аккаунт не привязан, и телефон тоже не помню,помогите пожалуйста,что делать?
    очень нужен именно этот акк

  8. пытаюсь восстановить пароль через почту, но ни чего не приходит, ак точно привязан к этой почте, к фейсбуку и телефону ак не привязан, подскажите, пожалуйста, что делать

  9. Доброго дня! Не могу востоновить страница , эл. Почта ранее уже не существует , вход через фейсбук у меня привязан к другой страницы и я не могу востоновить пароль

  10. Пароль, эл.почту и фейсбук не помню. Блииин помогитее восстановить пароль от инстаграма

    1. без доступа к почте точно не выйдет ничего, Вы пытались восстановить пароль от почты?

  11. Помогите пжл восстановить аккаунт в инстаграмм. Вчера на электр почту пришло письмо, что смена пароля на инстаграме прошла успешно, хотя я не запрашивала никакого пароля. Когда хотела зайти в инстаграмм, я не смогла этого сделать. Все попытки получить новый пароль, и через почту, и через номер телефона безрезультатны. Посоветуйте пжл что делать!

    1. скорее всего ваша страница была взломана, сразу пароль от почты лучше смените и обратитесь в службу поддержки инстаграма

      1. Да, я сразу сменила пароль от почты и сегодня только написала в службу поддержки, жду теперь ответ. Но меня сильно волнует вопрос письма в службе поддержки прочитываются и будет ли от них помощь?

  12. не могу восстановить доступ на инстаграмм помогите, в этот же день когда пропал доступ на аккаунте появилась ссылка на порно сайт, а потом аккаунт вообще пропал, помогите пожалуйста с восстановлением, я не помню к какой именно почте привязан аккаунт, как быть?

    1. Проверьте свой компьютер на вирусы. И доступ к почте нужен, без него Вам не восстановить пароль

  13. здравствуйте , вчера сделала временно заблокировать инстаграм, но на утро когда пыталась восстановить . вылезло что аккаунт не существует. да и к фейсбуку не был привязан , говорит что привязан к какой то почте . полностью не показывает . даже и незнаю к какой почте. хотя когда я регистрировалась в инстаграм я писала номер телефона. а теперь незнаю что делать подскажите пожалуйста

    1. Вы однозначно какой то ящик привязывали при регистрации, и теперь чтобы восстановить аккаунт Вам надо знать свою почту.
      Просмотрите входящие письма в своих ящиках, где есть письма от Инстаграма, к тому значит и привязан аккаунт

  14. У меня страница привязана к номеру телефона. Вчера слетел пароль сам по себе поменяла сегодня пишет пароль не6 правильный и номер тоже. Что делать ????

  15. как восстановить, если электронную почту не знаешь. На телефоне была зарегина gmail, не использовалась. Телефон разбит. что там за почта была не знаю. не могу восстановить аккаунт инстаграма((

  16. У меня случилась такая ситувция, больше года назад в инстаграмм меня зарегестрировал друг с моего телефона, пароль не помнит ни я, ни он, страничка открыта, я сижу с нее, но я планирую поменяьь телефон, а тоесть мне нужно узнать свой пароль, помогите пожалуйста.

    1. привяжите свой аккаунт к фейсбуку, и в параметрах в инстаграм найдите пункт Связанные аккаунты , а затем Изменить пароль, и там есть кнопка восстановить пароль с помощью фейбука

  17. На почто не идёт сообщения о новом пароле . И с фейсбуком не привязан аккаунт . Как ещё можно восстановить пароль ?

    1. если ни один из способов в статье не помогает, тогда создавать новую страницу
      Без доступа к почте аккаунт не восстановить

  18. что делать если аккаунт привязан только к номеру телефона ??? подскажите , пожалуйста, очень важно )))

    1. Ваш аккаунт не только привязан к телефону, но и к почтовому ящику. Восстановить пароль можно на почтовый ящик

  19. Добрый день!!! У меня 6 разных аккаунтов и двое из них только к телефону прикреплены! Как пароль восстановить только с телефона???

    1. Если у вас не будет доступа к эл. почте, с которой вы зарегистрировались, и ваш аккаунт Instagram не связан с Facebook, мы не сможем предоставить вам доступ к этому аккаунту.

  20. Добрый день! Подскажите зарегистрировала ник babyshop_sochi.открыла Приложение, он что то написал , не успела прочесть и не могу войти. Аккаунт регистрировала по номеру тел и привязывала к странице в одноклассниках. Подскажите что делать и как восстановить

    1. Если у вас не будет доступа к эл. почте, с которой вы зарегистрировались, и ваш аккаунт Instagram не связан с Facebook, мы не сможем предоставить вам доступ к этому аккаунту.

  21. Здравствуйте, пытаюсь пол дня зайти в инстограмм, все не удачно… пытаюсь остановить пароль, тоже безрезультатно, вот такое он мне выдает(((
    «Сбросить пароль
    Мы можем помочь вам сменить пароль с помощью вашего имени пользователя на Instagram или адреса электронной почты, связанного с аккаунтом.

    Этот эл. адрес или имя пользователя не связаны с пользовательским аккаунтом. Вы уверены, что вы зарегистрированы?»

    1. Вот ответ тех поддержки: Если у вас не будет доступа к эл. почте, с которой вы зарегистрировались, и ваш аккаунт Instagram не связан с Facebook, мы не сможем предоставить вам доступ к этому аккаунту.

  22. Уже второй раз мой аккаунт взламывают.как вернуть у нему доступ? Делала привязку и к фейсбуку и к вконтакте и номер тел указывала и почту, но сейчас ни по одному из них восстановить пароль не могу.пишет что такого аккаунта, почты и т.д. не существует.что делать?

    1. Если у Вас нет доступа к тому ящику и фейсбуку к которому был привязан аккаунт, Вы его не сможете восстановить. Варианта два:написать в тех поддержку, или создавать новый аккаунт

  23. Акк привязан только к номеру телефона, не могу восстановить, помогите кто знает!! Благодарю

  24. помогите восстановить пароль,я не помню не маила и не фейсбука, что мне делать в этой ситуации ? куда писать ? жалко просто этот аккаунт бросать!!

  25. Помогите пожалуйста, как восстановить пароль от инстаграмма, к почте, телефону и фейсбуку не привязан, что делать?

  26. Добрый день, в мой аккаунт пытались войти, после чего мне предложили в Инстаграмме сменить пароль, я сменила, мне на почту пришло письмо о смене пароля в котором был указан 6ти значный код который нужно было ввести в Инстаграмме, ввести его не удалось, написали превышен лимит времени. После этого зайти в аккаунт у меня не получается вообще. По почте мой аккаунт теперь не находит, пишет что аккаунта привязанного к данной почте не существует, хотя 10 минут назад приходили письма от Инстаграмм на данную почту, соответсвенно и письмя туда теперь не приходят для смены пароля. Но пароль от этой почти я знаю, туда зайти могу, в спаме их тоже нет! Подскажите пожалуйста что можно сделать?

  27. Доьрый день!Помогите пожалуйста!при регистрации привязывала только номер телефона!теперь высветилось спустя год «подтвердите свой аккаунт»,но там нужно только почту ввести!facebook я не привязывала!можно ли восстановить через номер телефона и как это сделать?куда его ввести?

  28. Здравствуйте!подскажите,что делать,если не приходит письмо на почту,хотя пишут,что письмо отправлено…

  29. что делать если нужно восстановить пароль.а не помнишь на какую почту зарегестрирован инстаграмм,указан другой номер телефона(старый) и инстаграмм привязан к другому фейсбуку?

  30. Добрый день! Подскажите, что делать, если аккаунт был привязан к телефону, пароль я забыла, а смс не приходит уже час!

  31. Добрый день! Подскажите как восстановить пароль! Очень нужно. К фейсбуку не привязан, на почту письмо не приходит, пытаюсь уже не первый день. Как по номеру телефона восстановить? Где его нужно указывать? Помогите! Очень нужен именно этот аккаунт????

  32. Подскажите, что делать в данной ситуации? В один прекрасный момент просто не смог войти в свой Инстаграм, хотя не выходил оттуда. Пароль естественно забыл. Пробую поменять, ничего не выходит. Аккаунт привязан к эл. почте. На данную почту приходят уведомления от Инстаграм. Однако письма о смене пароля на данную эл. почту не отправляются. Что делать?

  33. Добрый вечер.. Подскажите что делать вышел с Инста и забыл пароль.. Телефон привязан к аккаунту делаю восстановить но не приходит ссылка на восстановление..

  34. Здравствуйте! Выкинуло из инстаграмма, вроде бы уже один раз как то заходила , а вот теперь хоть убей не получается. В поле набрать имя или почту набираю адрес почты,но приходит пароль на второй ,другой аккаунт. Смс не скидывается, на почту тоже , с фейсбуком не связан. Что делать

  35. Здравствуйте,помоги пожалуйста,очень прошу.
    Меня выкинуло с инстаграмма,почту логин и пароль забыла,к фейсбуку не привязан,номер телефона давно сменила.Не могу без своего инстаграмма

    1. Добрый день! Вспоминайте логин и почту, без них вы никак не сможете восстановить пароль.

  36. добрый день.я зарегистрировалась на инстаграм но теперь не помню пароль.я не знаю что делать так как электронка к которой я привязывала его тоже заблокирована1как м ожно с вами связаться что мне надо сделать для того чтобы восстанвить пароль.я мог уу предоставить все доказательства что страница моя.пожалуйста помогите

  37. Добрый день! Пытаюсь восстановить забытый пароль от аккаунта. На привязанный телефон ссылка не приходит уже полдня. На эл. Почту приходит ссылка для восстановления пароля к другому моему аккаунту. К фэйсбуку не привязан. Что делать?

      1. Если взломали страницу зайти не могу реально ли ее восстановить? Как то пробовала не получилось но уж очень надо

  38. Мой инстаграмм взломали. Изменили имя пользователя, пароль, электронный адрес. Привязанную страницу фейсбук или отвязали или приявязали другую. что можно сделать?

  39. подскажите пожалуйста,что делать! на телефоне было два аккуанта (дом и раб) рабочий почему то вылетел,и теперь не могу восстановить пароль..хотя он пишет что отправил на номер телефона подтверждение на смену,а ничего не пришло… Грешу,что сама напутала при регистрации…и два аккуанта на одну электронку, как теперь восстановить пароль

    1. Много раз пробовал восстановить пароль через номер телефона с которого регистрировался но смс не приходит и вчера и сегодня пробовал безрезультатно. Последние четыре цифры которые пишет тоже совпадают с моим номером. С акаунта своего не выходил. это все произошло после последнего обновления и не у меня одного

  40. Добрый день, забыла пароль от инстаграм, почту не помню, но на телефок к которой привязан инстаграм приходят сообщения с ссылкой сброса пароля, но они не открываются что делать!?

  41. Добрый день, помогите не могу восстановить пароль в инсту, отправляет пароль на какой то неизвестный мне адрес?! Что мне делать?

  42. Добрый день. Не могу войти в инста, делаю сброс через эл. почту выводит ошибку — К сожалению, данная Страница недоступна.

    Возможно, вы воспользовались недействительной ссылкой или страница была удалена. Назад в Instagram.
    Делаю восстановление через смс — пишет неизвестная ошибка. Помогите пожалуйста?

  43. Здравствуйте! не могу восстановить пароль по номеру телефона, т.к не приходит смс с ссылкой. к эл. почте и фейсбуку страничка не была привязана. что делать? почему не приходит смс? номер указан верно

  44. Здравствуйте,не могу восстановить по номеру,ссылка пришла,а когда ввожу новый пароль вылазиет табличка с надписью «перезапросите новую ссылку»

  45. в компьютере меняю пароль в инстаграме: просит старый пароль, его я не помню, т.е. что получается нет выхода? не вспомнишь старый пароль не получишь новый? Как поменять пароль? Помогите

  46. Доброй ночи! Помогите с паролем. Как-то захожу на страницу и облом. Нужно ввести пароль, но я не помню. Письмо на почту не приходит, сколько не пыталась. Хотя раньше письма приходили именно на эту почту. Может можно через номер телефона восстановить??? Я точно знаю, моя страница существует. Может кто-то взломал ее. Что делать???

    1. Доброй ночи! Письма могут приходить с задержкой, если придет несколько писем воспользуйтесь информацией именно из последнего письма.

  47. Добрый день!
    Подскажите , не могла зайти в инстограм, сменила пароль на почте, запросила смену пароля в инстограме ,прошло сообщение ,ввела новый пароль и все….теперь просит подтвердить по почте и ввести 6 код. А код не приходит, папки спам проверяла…там пусто.Что делать? К телефону не привязывала.

    1. Добрый день! Насколько я правильно Вас понимаю, не приходит именно письмо подтверждения в почтовый ящик, попробуйте заказать письмо еще раз или смените почтовый ящик.

      1. пробовала много раз, пишет что замечена активность и тд…и просит подтвердить через майл, нажимаю подтвердить, пишет что отправлен код, а код не приходит

  48. Здравствуйте) У меня моя страница была привязана к номеру телефону,все хорошо он отправляет на мой номер ссылку для того чтобы сбросить пароль,но эта ссылка не приходит на мой номер,хотя было написано что письмо мне на номер отправлено. Что делать?

    1. Та же проблема 🙁
      Уже 2-ой день не могу восстановить пароль, смс не приходит

  49. К странице не привязан эл адрес и фейсбук. Только номер телефона. Можно восстановить пароль?

  50. ПОМОГИТЕ! ПОМОГИТЕ! Не могу сбросить пароль. ссылка для сбрасывания приходит и на майл и на номер, но после подтверждения нового пароля требует 6-значный код,который они отправили на абсолютно неизвестный мне номер и почту. Аккаунт привязан на мою почту и номер и доступ к ним у меня есть, так почему требует какого то 6значного кода с неизвестного номер. показывает только последние 4 цифры номера и одну букву почты.

  51. инстаграмм привязан только к номеру телефона. смс с ссылкой о сбросе пароля не приходит. можно ли восстановить?

  52. Здравствуйте.Сбрасываю пароль чере эл.почту,приходит смс,сбрасываю.ввожу новый и опять пишут не правильный пароль или логин.Уже три часа сбрасываю и одно и тоже.http://prntscr.com/hiuf3m

  53. Забыл пароль, при попытке восстановить, указывает адрес почты, которая мне не известна. к своей почте и фейсбуку привязан не был аккаунт, но был указан номер мобильного, но и на него не приходит ссылка при попытке восстановить пароль.. как быть?? HELPPPP!)

  54. Пытаюсь восстановить пароль (забыла) ,указывала номер телефона,приходит ссылка но она не открывается. Что мне делать??

  55. Не могу сбросить пароль через почту,просит ввести 6-значный код,который отправлен на номер,которого у меня уже долгое время нет.К Facebook привязала аккаунт,но выходит ошибка.Писала в службу поддержки,они ответили,сказали,что,да как отправить,сделала всё,как они сказали и очень долгое время жду.Помогите,пожалуйста,решить эту проблему.

  56. Хочу восстановить свой Инстаграм Instagram у меня её взломали. Изменили всё Facebook электронную почту контактный номер Помогите пожалуйста уже третий день, пожалуйста.

  57. Добрый день.Помогите,пожалуйста,войти на мою страницу Инстаграм.Ситуация следующая -поменяла браузер Яндекс.Пароль ,имя пользователя забыла.По номеру телефона ничего не получается.Внизу страницы пишут feedback_required .Как мне быть дальше?

  58. Не могу войти в Инстаграм после смены браузера .Пароль и имя пользователя забыла К Фейсбуку не привязана страница.А через номер телефона войти не могу.Внизу страницы выскакивает feedback_required
    Как быть дальше? Помогите восстановить страницу.СПАСИБО.

  59. здравствуйте как восстановить инстаграмм? пишут взломали меня просят сменить пароль. нужно старый и новый пороль. сколько не пробую старый пороль не подходит пробую через смс сбросить смска вообще не приходит. как быть? тех поддержка по электронной почте говорит не принимает больше запросы вроде как,а чтобы через приложение инстаграмм им писать нужно новый аккаунт создавать. пробовала другой номер вводить для сброса смс приходит я по ссылке перехожу,но ничего не меняется. помогите пожалуйста!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *